MEDITACION VIPASSANA

Entrenaremos plena conciencia en las tres posturas básicas sedente/ en pie/ caminando, dando prioridad a la la meditación Vipassana, la práctica meditativa que desarrolla la Visión Profunda ó el insight psicológico. Daré orientación al inicio desde la palabra sencilla, con amor a las enseñanzas Theravada, -camino de los Ancianos/as.