VIPASSANA con Ana Gallastegui 632577731
|LABIA ESPAZIOA
MEDITACION con Ana Gallastegui
SILENCIO, PRESENCIA, QUIETUD En las posturas básicas: sentados/as, de pie, caminando Vipassana meditación, (Samatha y Anapanasati) lunes 20:15-21:30 Preguntar otros horarios Sintonizamos a nuestro Ser, activamos la autoSanación y sabiduría desde la atención plena al cuerpo
HORARIO & UBICACIÓN
VIPASSANA con Ana Gallastegui 632577731
LABIA ESPAZIOA, Eskusarte 7, 20570 Bergara, Gipuzkoa, España
SOBRE EL EVENTO
SILENCIO, PRESENCIA Y QUIETUD, LA MEDITACIÓN FORMAL.
En grupo/también cleses individuales
VIPASSANA (desarrolla la visión interna, oído interno, comprensión profunda).
SAMATHA (desarrolla calma y equilibrio físico -mental, limpia la distorsión).
ANAPANASATI (desarrolla el libre respirar, activa la autorregulación organísmica, es decir, los procesos de limpieza del campo energético y autosanación).
Las horas de práctica cuentan para el certificado en MINDFULNESS acreditado por la profesora.